获取最新、最可靠的体育新闻至关重要，无论是作为球迷、业内人士还是仅仅是好奇的人。及时准确的信息对于深入了解体育世界和做出明智的决策非常有价值。
本文将重点介绍及时准确体育新闻的重要性，以及如何从可靠的来源获取这些信息。
确保你从可靠的来源获取准确的体育新闻非常重要。以下是一些建议：
一旦你获得了准确的体育新闻，就可以利用这些信息来做出明智的决策、了解体育界动态，并与他人展开有意义的对话。以下是一些提示：
及时准确的体育新闻对于深入了解体育世界、做出明智的决策和与他人展开有意义的对话至关重要。通过与权威来源合作、使用可靠的网站和杂志，以及留意偏差，你可以确保你获得最新的、最准确的体育新闻信息。利用这些信息，你可以提升你在体育领域的知识，并通过与朋友、家人和同事进行有意义的讨论来充分利用这项运动。
国际体育新闻协会与全球各单项体育联合会保持密切合作，特别是在重大体育赛事期间，他们派代表协助组委会进行新闻设施的筹备工作，确保赛事信息的及时传播。 协会对会员、各国奥林匹克委员会以及各国际单项体育联合会展现其慷慨的一面，他们提供免费的《协会信息》期刊，一年发行五期，深入探讨体育界的动态。 此外，协会还发行《国际体育》杂志，为体育爱好者和专业人士提供丰富的阅读资源。 每年，该协会都会举办盛大的活动，评选出“最佳运动员”和“最佳新闻设备”，以此表彰在体育领域中表现出色的个人和团队。 这一奖项不仅是对他们工作的高度认可，也是对体育传播事业的积极推动。 自1995年以来，协会的传统活动——“体育记者日”于每年7月2日，即协会成立纪念日这一天举行，这一天特别聚焦于媒体界，设有颁奖仪式，以嘉奖那些在体育报道中做出杰出贡献的媒体代表，这无疑提升了体育新闻的专业性和影响力。
施拉姆八个原则a媒介所刺激的感官；b反馈的机会；c速度的控制；d讯息代码；e增值的力量；f保存信息的力量；j克服弃取的力量；h满足专门需要的力量最一 abcdefjh 好A好B般C差D报纸 ABAAABBC杂志 BCBBABBA海报 ACCAACDA广播 B A/B DADDDC电视 A A/B DADDAB互联网 AAABAAAAa 它们所刺激的感官：报纸、广播、电视等等；面对面可以获得全方位的信息；通过中介只是局部的联系b 反馈的机会：报纸：写信、短信、打电话，E-Mial等等；c 速度的控制：报纸最弱d 讯息代码：报纸——文字 图片（标题设置 分栏 底纹 边框等等）电视——语言 文字 图像（运动 光线 色彩 造型等等）广播——语言 音乐e 增殖的力量：对于信息的复制的能力。 f 保存信息的力量保持报纸能力较强g 克服弃取的力量放下报纸最容易 因特网最难h 满足专门需要的力量一份报纸很难分成几份针对不同对象的报纸（尽管一份报纸内分成了不同版面），报纸这方面能力较弱通过上表,我们知道媒体在相互竞争中以及新型媒介冲击下，不得不扬长避短，以求进一步生存和发展。 对于若干媒介的简单分析1 报纸：a 视觉媒体b 传播手段：版面要素 略 版面空间 略报头 报眼 头版 头条 中缝 天地线 字体 字号 专栏 专页 专稿 画刊 标题 资料 广告等等c 时效性差d 保存性较强累计阅读率：一份报纸被一个人反复阅读的次数多少；传阅率：一份报纸被多少人阅读的次数的多少；e 选择性强：时间 地点 顺序等等；f 增殖能力较电子媒体弱；2 网络与报纸的博弈菲利普 - 迈尔《正在消失的报纸：在信息时代拯救记者》，西方发达国家实际情况看与其观点相符，最先是晚报陷入颓势。 3 广播（线性媒体，对信息传递呈一条线）a 听觉媒体b 时效性强c 保存性弱，选择性强无法对信息进行选择，需要等待。 理想模式“你点我播”强调的是与听众的“约会”意识。 d 影响面广。 广播要求听众文化水平较低e 受众易于参与（电话 短信）f 没有受到因特网的冲击，反而借助网络的力量壮大自己。 收听手段多样化：收音机 MP3 MP4 手机等等社会的流动人口的增加，如农民工、私家车车主等等意味听广播人群增多广播是一种最不具有侵犯性特点，具有伴听功能，边听广播便做其他事情。 4 电视（线性媒体）a 视听合一的媒体b 适合再现形象、现场、过程（新闻的真实性凸现）c 时效性强d 保存性差、选择性差e 不适合表现过于复杂的内容，表现事物的内在联系及人的心理活动，不适合做分析，解释和说理以及深度报道。 信息的稍纵即逝大大压缩了受众对所接受信息进行分析处理的思考空间；例：《新闻调查》电视试图证明自己有能力作深度报道，但不做主题性报道，只做有完整发展脉络的事件的再现报道。 它们所刺激的感官 我们已经说过，我们每个人都是作为一个完整的人进行交流的。 在面对面交流的情况下，有可能刺激所有的感官并使交流的对方同这种全身心的交流相呼应。 只要在交流渠道中插进了中介物，感官的使用就受到了限制。 这样，无线电和电话只能通向耳朵，而印刷品只能触及眼睛（虽然我们切不可低估拿起一本印刷精美的书籍给人的触觉上的乐趣）。 电视和有声电影可以进入眼睛和耳朵。 因此，面对面的交流，在其他条件相同的情况下，应该能够传达更多也更全面的信息，这一点看来是有道理的。 能够同时同尽可能多的方面进行交流着来也是有利的。 因此，视听媒介在传达一定题材、一定数量的信息上，要比单纯的听觉或视觉媒介要更为有利一些。 不过，尽管面对面的全身心交流有着明显的优越性，我们还必须考虑到传播媒介在巧妙的制作与编排方面的长处。 在看到同时向几种感官传达信息的优越性的时候，也应该看到能够把注意力集中到一种感官的长处--例如听电话（特别是在必须十分注意才能听得清楚的情况下）或者是阅读（特别是在文字艰深必须聚精会神的时候）。 在看到同时向听觉和视觉器官发出信息的优越性时。 也应该考虑到布罗德本特、特拉弗斯等人提出的人的知觉只能通过一个渠道进行的理论。 换句话说，感觉器官通向大脑的路径是只有一条车道的公略，不论是听觉的还是视觉的信息都可以通过这条路径，只是不能同时进行。 因此，全部信息的某一组成部分必须在短暂的存储系统中等候轮到它的时候，因此一个人决不可能从通向两种感觉器官的传播获得双倍于只通向一种感官传播的信息量。 不仅如此，现在已经有材料证明，在听觉与视觉两种通道上传播的信息之间往往发生干扰，因而视听传播渠道非但远不能获得双倍的效果，有时候还可能不如只通向一种感官的传播渠道那样有效。 人们有理由认为各种单感官的传播渠道也是不尽相同的，因为有力的材料证明，眼睛吸收信息比耳朵快，嗅觉有一种突出的本领，能够唤起同气味相联的往事。 反馈的机会 面对面的交谈为迅速交换信息提供了最充分的机会。 在这种情况下，双向的交流是易于做到的。 因此，人们就有连续不断的机会来评判自己发出的符号的效果，加以纠正、解释、补充并回答反对的意见。 随着面对面交谈的人数的增加，主持者只能注意其中少数人，而他的谈话时间也就不得不分为若干细小的片断。 如果再加上中介物，反馈就减弱了，这样，电话对反馈的速度虽然并无影响，但却限制了它的数量。 这是因为。 除非你用的是可视电话，否则它无法表达任何有可能通过视觉传送的信息。 大众媒介这种中介物则对反馈的速度与数量两者均有所限制，而且大众媒介的距离遥远与缺乏个人色彩也不利于反馈。 如果大众传播机构认为反馈十分重要的话——例如在登载广告或者播出诸如《芝麻街》之类的（儿童）电视教育节目的时候——它们就事先把材料测试一下。 请观众到录音间去当场观看，并作出安排以便迅速从课堂或市场上获得反应。 速度的控制 在面对面交流的情况下，人们可以提问，引导谈话的进程，并对它的速度加以某种控制。 进行朗读的人可以确定它的速度，他可以停下来思索某个问题，也可以在自己认为有必要和有好处的情况下把某一段重读一遍。 教师在课堂上就可以这样做，不过他们必须把收到的反馈性暗示作一番分析，求出其平均值，这样才能最有效地满足班上同学的需要。 然而，无线电广播的听众和电影电视的观众则没有这种控制权。 当然他们可以把收音机，电视机关上。 走出电影院，或者让思想开小差，但是他们无法控制信息传来的速度，也无法在他们就其进行思索的时候使它停下来。 电视广告之所以比报刊登载的广告更招人讨厌，而且印刷的读物之所以对于个人的研究更有帮助，其原因之一就在于此。 人们一向认为，由发送讯息的人进行控制，在打动人心上更为有效，但是在学习上由接受信息的人进行控制则更为有效。 近二十年来研制的新的技术手段则对这两方面均有所助益——例如，人造卫星使得集中控制的信息能够以更为低廉的价格和更高的效率广为传播；与此同时，诸如录音设备和电脑化的教学方法之类的其他手段，由于为使用者提供了诸如控制教学速度之类的因素，也扩大了接受信息的个人的作用。 问题在于如何把集中控制与散布信息在节约开支上的效果同个人的控制便于因人制宜的效果结合起来。 讯息代码 在面对面的交流中所能获得的全部信息中，有很大一部分不是通过语言来表达的。 对于电视和有声电影来说，这个比例就要稍微小一些，而对于无声电影、无线电，至少对于印刷品来说．比例就更要小一些。 因此，文化这种无声的语言，以及手势、强调和身体动作的语言，在某些传送体系中比在另一些传送体系中更易于用代码表示。 以印刷形式进行的传播中有很大一部分信息 是以字母为代码的，相形之下，在电视和电影中这个比例就很小，而在绘画、雕塑、音乐或舞蹈中，就几乎一点也没有。 由此看来，印刷媒介易于做到抽象化，而视听媒介则易于做到具体化。 增殖的力量 面对面的交流只有经过极大的努力才能成倍地增殖。 即使是有十万人参加的集会，就象尼赫鲁有时发表演说的那种集会，实际上也不能把面对面的交流增大无数倍，因为在大多数情况下，信息必然只能朝单方向流动。 大众传播媒介则不然，它们有巨大的能力使单方向的传播增大无数倍并且使它在许多地方都能收到。 它们能克服距离和时间引起的问题。 视听媒介还能超越发展中地区由于文盲而造成的障碍。 因此，我们在考虑面对面的交流所具有的反馈效果的优点时，也应该考虑到这种增殖力量的优越性。 为了把这两方面各自的优势发挥出来，近年来对于把两者结合起来给予了很大的注意；例如，农村广播座谈就是为此而采取的一种方式，在这类座谈会上，一小组一小组的人聚会在一起，收听并讨论专门为他们安排的广播节目，又如，把电视教学同课堂上面对面的有关活动结合起来的做法。 在规模很大的集会上进行面对面的传播以及利用个人间的传播网络的效果也受到了重视。 例如，当大量的人群聚集在运动会或政治性群众大会上的时候，集群效应本身就构成传播上有重大意义的因素，又如，在某一信息由人们奔走相告时，个人传播网络往往能起到惊人的效果。 “甘地逝世了！”这个消息正是通过口头传遍印度的即是明证。 另一方面，由网络传播的信息有可能易于受到歪曲——这是若于关于谣传的研究已经表明了的。 保存信息的力量 面对面的交流转瞬即逝。 除非加以录制，电子媒介传播的内容也是如此。 因此，除非记忆力强，否则要想重温电影的情节或者把某个电视节目再欣赏一遍是困难的。 印刷品则始终在保存事 实、思想和图片方面拥有极大的优越性。 这种优势肯定还会继续存在下去，但是晚近以来在电子储存和检索系统方面的发展正在引起变化。 电话公司查号台的话务员要查找电话号码、图书管理员要查找书籍存放地点，店主要盘点库存，如果使用一种小小的荧光屏，就已经比使用号码本、一套卡片、甚或计算机的打印件要简便而且经济得多。 中等收人的家庭现在可以买得起能够储存不论何种来源的视听信号并能随时使用的录像机或软盘式录音机，他们也可以购买自己喜欢的消遣品，包括电影和体育比赛的录像带。 可以满有理由地预测，各电视网在收看率调查机构进行“普查”期间播放最叫座的影片以增加观众人数的做法已经没有多少日子了；拥有自备录像带的人数正在不断增加。 有些广播界人士认为，这种趋势可以同大大改变了杂志面貌的专业刊物的崛起相比拟，他们还预言，当今的那些规模宏大的电视网，也将象当年的《星期六晚邮报》、《生活》杂志和《展望》杂志那样枯萎凋谢。 播放专门节目的有线电视的巨大的潜力也是朝着这一方向的主要力量。 这是令人深感兴趣的预言，但是要剖析人们采取新的生活方式的规律并不是轻而易举的事。 尽管如此，有一点看来是清楚的，那就是，大众传播的接受者力求掌握个人控制权的趋势将继续增强，而集中的形式将会改变。 克服弃取的力量 要改换一个电视频道很容易，但是要打消面对面的交流而又不显得粗鲁无礼就难了。 在上大课的时候打个盹要比在小组讨论会上容易一些。 关上收音机也比下决心走出电影院要容易一点。 在阅读报纸的时候要跳过一条新闻或广告可能也比在听广播或者看电视的时候想躲开一条新闻或广告更容易些。 不过，如果听众能找出自己需要的东西就更容易接受一些。 而且我们都知道，在其他条件相等的情况之下，通过面对面的交流比通过媒介渠道更易于引起并集中注意力。 但是，话说回来，这些条件并不是相等的。 如果你的一个朋友把一件老掉牙的故事对你讲了三遍，哪怕是面对面讲的，你的注意力也还是有可能开小差，而当收音机里广播了一项有关暗杀总统的消息时，你的注意力很可能会牢牢地钉住它。 满足专门需要的力量 大众传播媒介在迅速而有效地满足社会的一般需要上具有不可比拟的力量。 例如，天气预报、当天主要新闻、星期六橄榄球比赛成绩、关于商品和价格的公告、美国总统的政策演说——都能够通过大众传播的渠道以远较个人口头相传更加有效的方式广为流传。 另一方面，广播、电视、电影和报纸在满足不同的人们在不同时间的需要以及在一定的时间仅为少数人感到的需要上则是效率甚低的渠道。 列支敦士登的首都在哪里？住在街那头的红头发姑娘叫什么名字？我想把我车上的火花塞换一下该怎么办？要解答这类问题，人们不是向懂行的人请教就是查阅手册之类的参考材料。 如果人们在需要了解某种情况的时候竟然从电视上获得了这种情况，那才真是一件奇迹。 因为，在大多数情况下，提供这类专门情况的最佳来源是懂行的人，可以保存以备不时之需的印刷材料次之，而电子媒介则效果最差。 也许有朝一日电视录像带的价格之低、供应之充足会使我们有能力用它来储存信息而不必保存印刷材料，但是这个日子尚未到来。 但是，我们切不可认为个人之间的交流同通过媒介的传播是针锋相对、互相排斥的。 事实上，正如我们力图指明的那样，两者之间的区别与界限是远没有那样清楚的。 大多数以说服、教育 为目标的运动都力图把大众媒介同个人的渠道结合起来，使其互相加强、互为补充。 搞政治运动的人在利用一切媒介的同时还安排挨户登门拜访和群众集会。 宣传计划生育、农业和卫生的组织不仅设立基层活动人员而且为他们提供一切能够获得的媒介。 现在值得我们注意的是一种有关媒介和个人之间交流的辅助职能的概念，有人把它称之为“两级传播”论。
100米短跑运动是一项要求力量水平较高的周期性速度力量项目。 例如，起跑、起跑后的积极加速跑瞬间需要强大的爆发力和起动力。 这种能力来自肌肉用力的协调性、收缩速度以及肌肉的最大力量。 有关研究表明，短跑运动员在积极加速阶段，下肢伸肌的蹬伸力达到460～800公斤。 运动员在运动过程中肌肉所表现出来的最大力量、最快收缩速度、力量耐力直接影响着运动成绩。 在短跑力量训练中，必须处理好伸肌与屈肌的协调关系以及力量的大小、速度的快慢、重复次数与组数、组间休息时间的关系。 （一）器械和杠铃练习 1�全身爆发力的练习 挺举（70％～80％，4～6组×5～7次）；抓举（60％～80％，4～6组×5～7次）；高翻（70％～90％，4～6组×6～8次）；连续快挺（50％～70％，4～6组×8～10次）等。 2�发展腿部肌肉力量的练习 负重提踵（70％～80％，4～6组×6～8次）；深蹲（80％～95％，4～6组×3～5次）；半蹲跳（60％～70％，4～6组×8～10次）；拖重物跑（40％，4～6组×15～20次）；垫上俯卧屈小腿（弹性带4组×30～50次／单腿）；垫上仰卧屈大腿（弹性带4组×30～50次／单腿）等。 3�发展躯干肌肉力量的练习 负重仰卧起（40％，2～4组×5～10次）；负重俯卧挺身（40％～50％，3～4组×10～15次）；负重体前屈、体侧屈、体转（30％～40％，4～6组×10～15次）等。 4�发展上肢肌肉力量的练习 持哑铃摆臂（3～4组×50～100次）；俯卧撑（3～4组×30～50次）；拉力器练习（3～4组×8～10次）；杠铃卧推（4组×10～15次）；杠铃平推（4组×10～15次）等。 （二）跳跃练习 跳跃练习不但能够提高运动员的快速肌肉力量、力量耐力、人体抗阻力能力，而且其动作的用力特点、肌肉的工作方式、动作结构与短跑的技术非常相似，所以跳跃练习还能直接影响跑的步频和步幅结构。 短跑运动员的跳跃练习主要分为“短跳”和“长跳”两类，“短跳”以发展肌肉的速度力量和爆发力为主，“长跳”以发展速度力量和力量耐力为主。 1�“短跳”练习方法 立定1～3～5～10级跳；立定三级跳；立定单足跳3～5～10级跳；跳跃栏架5～7～10栏；多级跳深练习；30米单足跳（计时、计步）；30米跨步跳（计时、计步）。 2�“长跳”练习方法 50～100～150～200米跨步跳（计时、计步）；50～100～150～200米后蹬跑（计时、计步）；40～50～60米单足跳；50～100～150～200米（单足跳＋跨步跳）。 3�其他形式的跳跃练习 触胸跳（4～6组×10次）；台阶跳；沙背心的各种跳跃练习。 二、速度训练的内容和方法 短跑速度分为反应速度、动作速度和位移速度三大类。 反应速度是运动员对外界刺激（声、光、触）快速应答的能力，即做出反应的潜伏时间。 其主要由反射弧各环节器官系统的机能、神经反射通路的传导速度所决定。 反应速度除受遗传因素影响外，也受外界刺激的强度、注意力集中的强度的影响。 动作速度是运动员快速完成动作的能力。 短跑的位移速度是指跑进时的水平速度，也称绝对速度。 （一）发展反应速度和动作速度的训练方法 1�各种球类运动，例如足、篮、排球等； 2�各种游戏性质的反应练习； 3�发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 4�最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒； 5�最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒； 6�最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米； 7�快速后蹬跑，完成距离50～100米（计时、计步）； 8�快速跨步跑，完成距离50～100米（计时、计步）； 9�快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。 （二）发展位移速度的训练方法 1�站立式起跑30～40～50～60～70～80～100米，以极限或次极限强度进行； 2�蹲踞式起跑30～40～50～60米，以极限强度进行； 3�行进间跑20～30～40～50米，以极限强度进行； 4�80～120米段落的加速跑，速度可控，逐渐加速到或接近最高速度； 5�30～60米段落的追逐跑； 6�加阻力跑：各种段落的负重跑、拖重物跑、上坡跑、逆风跑等； 7�加助力跑：各种段落的下坡跑、顺风跑、牵引跑等在外力的帮助下提高跑速，克服“速度障碍”提高跑的步频； 8�各种段落、形式的测验跑、检查跑等。 三、速度耐力训练的内容和方法 （一）一般耐力、速度耐力与短跑训练的关系： 一般耐力是指运动员有机体在长时间的中小强度运动中抗疲劳的能力。 一般耐力训练能使运动员增大吸氧量、改善运动员的心血管和呼吸系统的功能。 它是运动员发展和提高其他素质、承受大负荷训练和大负荷训练后的恢复的基础。 速度耐力是指人体保持较长时间快速运动的能力。 对短跑运动员来说，速度耐力就是保持最高速度的能力，是在尽可能长的距离和时间上保持最高速度的能力。 短跑运动员的速度耐力水平，是影响短跑专项运动成绩的重要因素。 （二）速度耐力的训练方法 速度耐力训练应采用接近或超过专项距离的大强度间歇跑和反复跑的方法进行。 1�间歇跑 （1）长距离间歇跑：150～200～250～300～400米跑，重复次数2～3次为1组，进行2～3组，严格规定间歇时间； （2）短距离间歇跑：60～80～100米跑，随距离的增加强度逐渐降低（95％～85％之间）4次为1组，进行2～3组。 2�反复跑 （1）80～100～150～200～250～300米各段落的反复跑； （2）各种形式的组合跑：如150～200～250～300～250～200～150米的阶梯跑等，可根据情况选择相应的距离。 3�变速跑 以各种距离的变速跑进行练习，可以对快跑段的量、强度提出一定的要求，尤以量为主，逐渐过渡到以强度为主。 四、灵敏素质、柔韧素质训练的内容和方法 （一）发展灵敏素质的方法 灵敏素质是运动员的运动机能和各种素质在运动过程中的综合表现。 运动员身体素质越好，运动技能掌握数量越多，则在专项运动中所表现出来的灵敏素质水平就越高，所以发展灵敏素质的方法较多。 但要注意，发展灵敏素质应在体力充沛、精神饱满、心理放松的条件下进行，同时还要密切结合专项特点与要求，使训练效果与专项要求相一致。 练习的手段要经常变换，以达到更有效地提高灵敏素质。 1�全面发展其他素质，使灵敏素质达到较高水平； 2�熟练掌握跑、跳、投、跨栏以及体操、武术、游泳、球类等运动技能； 3�严要求、高质量地熟练掌握跑的专门性练习。 （二）发展柔韧素质的方法 柔韧素质是指人体大幅度完成动作的能力。 它与人体关节活动灵活性、肌肉和韧带的伸展性与弹性及肌肉紧张与放松的协调性有关。 1�静力性的柔韧性练习 （1）肋木上的各种压腿：正压腿、侧压腿、后压腿、下腰、弓箭步压腿等； （2）垫上的各种练习：两人一组或单人做直腿并腿屈压、盘腿屈压、跨栏坐、跪撑、纵向横向劈*、仰卧压腿等。 2�动力性的柔韧性练习 （1）扶肋木做各种大幅度的摆腿练习：正摆腿、侧摆腿、后摆腿等； （2）行进中的各种摆腿； （3）各种负重的摆腿练习。 在专项身体训练时，要综合地全面地，从系统训练的高度出发，检查、控制、反馈训练过程，做到科学、准确、及时，真正提高训练质量。 专项身体训练在田径运动中起着非常重要的作用，要经常练，做到“细水长流”，这样才能提高运动员的专项成绩。