提前穿戴好运动服和鞋：穿着舒适透气的运动服和运动鞋，方便运动。
为有效进行运动，做好充分的准备非常重要，以下是一些运动前需要注意的事项，穿着舒适的运动服和运动鞋选择穿着透气、舒适的运动服和运
2024-10-07 04:27:21
